Занятия для пожилых в Студии Gamak

Студия расположена очень удобно, а инструкторы действительно компетентны и уверенно ведут занятия, подробно объясняя технику упражнений в йоге с использованием гамака. В помещении предусмотрено всё необходимое для комфортных тренировок, включая качественное оборудование и подходящую инфраструктуру.

Мне очень нравится удобное расположение зала, хорошие преподаватели и приятная стоимость абонемента. В абонемент входят занятия по расписанию, которые я выбираю сама, плюс есть расширенные возможности - например, массаж на звуковых чашах, я пока ими не пользовалась, но приятно, что такие альтернативы есть. Я хожу на аэройогу в гамаках и на оздоровительные занятия для спины - оба направления понравились, но предпочитаю всё же гамаки. Это необычный формат: вижу реальный результат - мышцы подтягиваются, при этом не нужно пыхтеть с гантелями, можно в спокойном, умиротворяющем режиме привести тело в порядок после рабочего дня. Растяжка и подтянутое тело в таком расслабленном состоянии - это очень приятное сочетание. Все преподаватели хорошие, мой ребёнок тоже ходит на детскую йогу и ей нравится.

Мы занимались в студии вместе с подругой, всё прошло отлично. Впечатлил преподаватель Олег - просто классный специалист. Отдельно хочется отметить бережное отношение со стороны преподавателя: программа адаптирована под разный возраст, так что комфортно заниматься и молодежи, и пожилым людям. Цены в студии вполне доступные, планируем вернуться сюда еще не раз. Для меня в таких занятиях очень важна общая атмосфера, здесь с этим всё в порядке.

Я здесь и обучалась, и продолжаю ходить для себя на занятия - всё нравится: и тренеры, и программа. Сейчас занимаюсь у Юлии: она грамотно подбирает нагрузку под разные уровни, всегда подойдёт, поможет, с каждым человеком находит контакт - очень комфортно. Мне нравится, что она смотрит на людей и предлагает что-то посложнее, если человек готов. Также хочу отметить ещё одного тренера - девушку, которая раньше вела тренировки по субботам утром. К ней я и дочку с удовольствием водила, тренировки были очень интересными.

Я ходила на массаж к Наталье и могу сказать, что она высококлассный специалист. Первый раз было больно, потому что у неё очень сильные руки и она точно находит самые болезненные зоны - все триггерные точки, тщательно их прорабатывает. Но при этом она всё время разговаривает с тобой, это помогает легче переживать процесс. Уже на 2-ой сеанс мышцы стали мягкими. Да, потом ещё 3 дня мышечный шок, но после этого такой кайф - тело лёгкое, расслабленное и мягкое. Руководители и тренеры здесь великолепные!

Я занимаюсь уже около двух месяцев и мне очень нравится, в первую очередь благодаря своему тренеру Наталье Селивановой. Она классно объясняет, даже когда что-то не получается, у неё очень хорошая энергетика. Зал в целом хороший, меня всё устраивает.

Давно хотела попробовать йогу в гамаках и наконец выбрала для себя такую возможность - очень рада, что решилась. Занятие мне понравилось, особенно ощущение расслабления, которое оно даёт, чувствую, что это полезно для спины. Инструктор была очень организованной, всё чётко объясняла и помогала, если что-то не получалось. Администратор тоже произвела приятное впечатление: вежливая и терпеливо отвечала на все мои вопросы, которых было немало. Ещё хочу отметить чистоту: в гардеробной были резинки, ватные диски, зеркало, туалет тоже очень чистый и красивый.

В студии прекрасная атмосфера и работают настоящие профессионалы. Хочу отметить отлаженные и хорошие действия администраторов, а также работу инструкторов. Я хожу на релаксацию с поющими чашами - тренер действует очень успокаивающе и всегда интересуется моими ощущениями после занятий. Также посещала тантру у Юрия, мне очень понравилось, что здесь создана доброжелательная атмосфера. Перед практикой мы пообщались в кругу, где каждый смог проговорить причину своего прихода, всё прошло очень легко и непринужденно.

Это было моё первое занятие подобного рода, мне очень понравилось находиться в студии - там просто приятная атмосфера. На входе девушка на стойке ресепшен рассказала про организацию и специалистов, причём сделала это по-дружески, тепло и внимательно. Сразу чувствуется, что люди здесь не просто отрабатывают смену, а действительно любят своё дело. Тренер на занятии тоже была чуткой: поскольку я пришла впервые и поначалу не чувствовала никакого эффекта, она подсказывала, как правильно выполнять упражнения. В итоге мне удалось почувствовать те мышцы, о существовании которых я раньше даже не подозревала. Занималась йогой в гамаке в групповом формате.

Ходила на аэройогу, мне очень понравилось. Хочу отметить профессионализм тренера - опыт, знания и, что немаловажно, спокойствие, которое он излучает. Сама атмосфера студии тоже произвела хорошее впечатление: качественное оснащение и красивые красные гамаки.

Я хожу в студию на аэройогу и укрепление спины, мне очень нравятся наши тренеры - они настоящие профессионалы с глубоким знанием своего дела. Особенно хочу отметить Лену, к которой хожу по понедельникам: она не просто показывает упражнения, а объясняет их суть и смысл, внимательно следит за техникой и корректирует, если мы что-то делаем неправильно. Видно, что в студии стараются улучшать условия, например, поставили диванчики и скамейки, что очень удобно. Всё замечательно, я даже рекомендую эти занятия знакомым, и они уже с удовольствием ходят вместе со мной.

В студию мне очень нравится ходить, для себя я выбрала направление аэро-йоги. Здесь работают компетентные и квалифицированные специалисты, которые проявляют ко всем клиентам невероятную внимательность. Это выражается в том, что тренер обращает внимание на ошибки каждого пришедшего и сразу помогает их исправить. Сами занятия приносят мне большое удовольствие, это отличное времяпрепровождение.

Хожу на занятия, расписание которых удобно по времени. Для меня очень важна стабильность: постоянный тренер и предсказуемое расписание. До этого был опыт в другом месте, где тренеры постоянно менялись и никогда не знаешь, кто тебя встретит на тренировке. Здесь всё совсем иначе - тренер всегда на месте, это большой плюс, атмосфера спокойная.

Студия мне понравилась в первую очередь из-за профессионализма инструкторов и вежливого отношения персонала. Хочу особенно отметить Наталью, Елену Икконен и Юлию Чечулину - это прекрасные специалисты, к которым действительно хочется возвращаться на тренировки. Они очень коммуникабельные, обладают отличным чувством юмора и высоким уровнем мастерства. Я выбрала для себя йогу в гамаках, так как это направление даёт отличную физическую подготовку. Также для меня важны такие моменты, как удобное месторасположение студии и приемлемая стоимость занятий, в этом плане меня всё полностью устраивает.

Пришла на занятие, чтобы попробовать этот вид растяжки и понять, подходит ли он мне, всё прошло замечательно. С тренером обсудили всё, что меня интересовало по поводу занятий, она прекрасно всё рассказывала и объясняла, так что впечатления остались самые хорошие. Уже планирую вернуться ещё на несколько занятий.

Мы с подругами решили сходить на занятие в гамаках, это место оказалось самым удобным по расположению в центре города. Сама студия мне понравилась: здесь хороший зал и совсем новенькие гамаки, на которых приятно заниматься. Занятие вел мужчина-тренер, он был очень позитивным, а для меня в таких активностях личность тренера - это самое главное.

Очень приятное место, мне всё понравилось! Атмосфера комфортная и доброжелательная, тренеры заинтересованы в том, чтобы занятие прошло хорошо. Мы ходили к разным тренерам - все понравились, но особенно запомнилось сегодняшнее занятие по программе «Здоровая спина», теперь хотим ходить именно к этому тренеру. Я отдельно хочу отметить лавандовые подушечки, которые дают в конце занятия - такая приятная деталь, которая создаёт особое настроение.

Я в полном восторге от работы нашего тренера Молотовой, это действительно замечательный и очень сильный специалист. Она очень тщательно следит за техникой выполнения упражнений, всегда подойдёт и поправит, чтобы всё было правильно. За часовое занятие она успевает прокачать абсолютно все группы мышц, это единственный тренер, на тренировках у которого я действительно выкладываюсь на максимум. У неё отлично подобрана программа!

В студии работают очень компетентные преподаватели, я занималась у Евгения и у Юлии Чечулиной, инструктора по йоге. Мне нравится, что зал хорошо оборудован, здесь очень удобные гамаки, само расположение студии крайне удачное. Также радует возможность выбрать любое подходящее время для занятий, всё организовано достойно.

Я посещала занятие на гамаке, мне было очень интересно попробовать это направление. Урок мне понравился, было здорово и увлекательно. Учительница оказалась очень внимательной, помогала на протяжении всего занятия.

На занятиях по "Здоровой спине" мы разминались, работали с роллером и делали растяжку. Я только начала ходить, поэтому пока не могу сказать о значительных изменениях, но мне очень нравится сам процесс. Тренер Алина сразу расположила к себе - она доступно объясняет и приятно общается. В студии комфортная атмосфера, я собираюсь заниматься дальше.

Мне очень понравилось заниматься на гамаках, впечатления от студии остались позитивные. Хочется отметить удобное расположение рядом с метро и гибкое расписание занятий. Административный персонал работает отлично: ребята оперативно отвечают на вопросы и всегда входят в положение. Тренер тоже мне очень понравилась своим настроем.

Хожу в эту студию давно, мне здесь все нравится. Записаться легко, вокруг уютная и дружелюбная обстановка. Занимаюсь аэробикой, тренировки длятся 60 минут, это направление мне действительно по душе. Работаю с инструктором Еленой Икконен, выбрал ее не случайно. Мне подходит составленная ею программа, да и сама она приятный в общении профессионал, чутко относящийся к каждому клиенту.

Я хожу в студию на йогу по абонементу и меня тут всё целиком удовлетворяет. Очень практично, что всегда получается без проблем записаться и в случае нужды изменить время тренировки. Когда появляются какие-то вопросы, всегда получается дозвониться и всё выяснить. Сами занятия очень интенсивные и содержат разминку, растяжку, упражнения для спины, перевернутые позы и обязательную релаксацию в завершении. Обычно я посещаю разных тренеров, чаще всего прихожу на занятия к Елене, к Юле в последнее время получается попасть нечасто из-за того что расписание не совпадает. Стараюсь ходить к опытным специалистам, но и новых мастеров тоже понемногу изучаю.

Я посетила занятие на гамаках вместе с подругой и для меня это оказалось очень увлекательной практикой, которая позволила попробовать необычное спортивное направление. Преподаватель доходчиво объяснял каждое упражнение, что значительно облегчило освоение техники. Администраторы на ресепшен помогли без проблем дозвониться и записаться на удобное время, общение с сотрудниками было приятным и вежливым, не возникло никаких неприятных моментов. Студия создавала спокойную и приятную атмосферу, в которой было комфортно находиться.

Недавно посетила общий массаж и побывала у двух специалистов, оба произвели приятное впечатление, но Наталья понравилась больше всего. Она очень внимательно прорабатывала все участки тела, благодаря чему после сеанса ощущение было словно заново родилась. Следующий раз планирую записаться именно к ней. Я прихожу по абонементу, при последней покупке предоставили скидку в размере тридцати процентов, что стало приятным бонусом. Ранее также посещала занятия в гамаках и осталась довольна.

Виолетта ведёт занятия с таким зарядом энергии, что каждый урок превращается в удовольствие. Я приобрела абонемент именно к ней, хотя студия предлагает выбор преподавателей. Посещаю групповые тренировки по акробатике и йоге, отдавая предпочтение акробатике, но поскольку её бывает не всегда два раза в неделю, дополняю занятия йогой. За время занятий заметила, что стала сильнее и энергичнее, спорт стал неотъемлемой частью моей жизни. Силовые упражнения действительно дают результат, например, выносливость при нагрузках на руки значительно улучшилась.

Ходила на аэройогу с подругой, мы просто хотели вместе провести время и попробовать что-то новое. Тренер очень активный мужчина, помогал на занятиях, было здорово. Атмосфера приятная, место удобное, даже вкусно пахло, гамаки и зал в нормальном состоянии. Администратор сразу объяснила, где что находится, не оставила в неизвестности.

Я хожу на аэройогу и аэростретчинг, преподавание здесь отличное. Каждый раз дают что-то новое, никакого повторения одного и того же, это очень приятно. Преподаватель всегда уделяет внимание каждому, кто приходит на занятия: подходит, показывает, помогает, чтобы всё получилось. Даже если поначалу страшно, всё равно пробуешь и в итоге получается.

Занятия полностью соответствовали моим ожиданиям. После занятий у меня осталось только положительное впечатление, я поняла, что хочу еще приходить. Особенно мне понравилось, что мы работали с гамаками - это было интересно и комфортно. Также было много внимания со стороны инструктора, хотя я уже не помню его имени, так как не была в стране последние 2 недели и будто все обнулилось в памяти.

Хожу на здоровую спину и растяжку, мне очень нравится! Занятия интересные, чувствую, что в целом укрепляю организм. Тренеры замечательные, Олег на здоровой спине и Елена очень вежливые, внимательные и с хорошим чувством юмора, общаться с ними одно удовольствие. Расписание удобное, легко совмещать с работой, местоположение тоже отличное, внутри красиво, уютно и чисто, приятно находиться.

Мы вместе с женой пришли на групповое занятие, оно было ознакомительное, кажется, по направлению спина. У студии очень удобное расположение, внутри везде чистота. Преподаватель проявил отличное отношение, постоянно помогал и все понятно объяснял.

Я была на пробном занятии в студии в 11 утра, нас было всего двое на тренировке, но тренер Юлия очень старалась уделить внимание каждому. Она поправляла нас и объясняла, как правильно и удобнее выполнять упражнения. Мне понравился ее персональный подход к участникам тренировки.

Арендовала зал в студии для проведения психологического тренинга и практики добаюкивания, и администрация студии приятно удивила своим вниманием и оперативностью в решении всех вопросов. Впервые столкнулась с таким внимательным и быстрым обслуживанием, обычно встречаются просто приветливые и адекватные сотрудники, но здесь всё проходило действительно безупречно и комфортно.

Впечатлили атмосфера и работа тренеров. Изначально я хотела попробовать разные занятия, связанные с аэро‑йогой, в студии действительно оказалось много разнообразных программ. Больше всего мне понравилась тренировка «Здоровая спина» - теперь регулярно хожу именно на неё. Все тренеры компетентны и хорошо выполняют свою работу, не привязана к какому‑то одному специалисту. Пробовала заниматься с разными, везде осталась довольна. Ещё хочу отметить атмосферу на занятиях: после основной части мы ложимся в гамаки, тренер выключает свет и может предложить лавандовые мешочки на глаза - это здорово способствует расслаблению. Ещё нравится музыкальное сопровождение во время тренировок.

Главным преимуществом для меня стала близость студии и удобное расположение. Комфортные условия тоже важны, есть хорошие места, где можно переодеться, сама студия всегда чистая и аккуратная. Тренера здесь очень деликатные и умеют подобрать нагрузку на разных уровнях и для новичков, и для тех, кто занимается уже длительное время. Я часто ходила на гамак-растяжку, один раз попробовала пилатес, а еще была на хатха-йоге, которая длилась два часа. В общем, все услуги понравились, и тренеры у меня все были замечательные.

Атмосфера действительно располагает, тренер, у которого я занималась, произвёл особенное впечатление. Она очень приятная в общении и подробно объяснила мне все нюансы методики, особенно по занятию с чашами, которое не так популярно и не всем понятно. Благодаря её рассказу я поняла, как это работает, а также почему эта методика сейчас набирает обороты.

В студии очень комфортно, зал большой и просторный, гамаки хорошие и качественные. Я выбирала направление аэро с углублением на спину, тренер была доброжелательная и учтивая.

Я ходила на йогу, мне очень понравилось. Занятия проходили в группе, тренер помогала, общалась с нами, всё было спокойно и комфортно. Занятие длилось час, за это время мы успели сделать много полезного. Данное место красивое, аккуратно оформлено, сразу создаётся приятная атмосфера. Люди здесь тоже замечательные - тренер и девушка на регистрации были очень приятными и внимательными.

Посетила несколько направлений, среди которых были аэройога, акробатика и хатха-йога. Мне очень понравились все инструктора, так как они проявили себя как очень квалифицированные и доброжелательные специалисты. Во время занятий чувствовалась их внимательность к ученикам. Администратор тоже замечательная девушка, общаться с ней было приятно. Выбрала эту студию из за удобного расположения рядом с работой.

Посетила растяжку на гамаках и осталась очень довольна посещением. Для меня это направление актуально из-за работы со спиной и поясницей. Очень понравилась сама тренировка и упражнения. Специалист Молотова Юлия настоящий профессионал своего дела. Она очень доброжелательная и располагает к себе, поэтому с ней легко найти общий язык. Юлия внимательно отслеживает то, как мы выполняем упражнения, и дает отличную подачу материала. Также хочу отметить удобную систему напоминаний о тренировках.

В студии работает очень хороший преподаватель, который всё объясняет максимально понятно. Мне понравилось, как детально показывали, как именно делать разные движения на гамаках. Атмосфера была очень спокойная и дружеская. Девушка тренер вела себя замечательно, даже если у меня что то не получалось, она подходила индивидуально и помогала во всем разобраться, несмотря на то, что это групповое занятие.

Мне очень понравилось посещение занятия Здоровая спина. Решила пойти на это направление, потому что давно хотелось попробовать что-то подобное. В самом зале все очень красивенько, сделан ремонт и создана приятная атмосфера. Администраторы встретили вежливо, всё было хорошо. Отдельно хочу отметить работу тренера. Она объясняла всё очень понятно и грамотно, а если я делала что-то не так, то обязательно поправляла. Это очень внимательный и вежливый специалист, с которым приятно общаться.